حفظ سلامت با رعایت اصول ارگونومی: چگونه با کامپیوتر كار كنیم!

   ارگونومی به عنوان رشته ای از علوم با بدست آوردن بهترین ارتباط میان كاربران و محیط كار حفظ سلامت با رعایت اصول ارگونومی: چگونه با  کامپیوتر كار كنیم! تعریف می شود . ارگونومی با ارزیابی قابلیت ها و محدودیتهای انسان ( بیومكانیك و آنتروپومتری ) ، استرس های كاری و محیطی ( فیزیولوژی كار و روانشناس صنعتی ) ، خستگی ( فیزیولوژی كار و روانشناس صنعتی ) ، طراحی و آموزش و طراحی ایستگاه كاری و ابزارها ( آنترومتری و مهندسی ) سر و كار دارد . بنابراین ارگونومی از علوم و مهندسی تشكیل شده است .ارگونومی شغلی تلاش می كند تا با بازبینی سیستم های كاری ، آنها را در جهت كاهش استرس های حرفه ای تغییر دهد .
رگونومی كامپیوتر چیست؟ارگونومی كامپیوتر یعنی مطالعه و بررسی عوامل انسانی در ارتباط با كامپیوتر . یكی ازاهداف اصلی ارگونومی كامپیوتر ،‌تضمین مناسب بودن دستگاه برای استفاده انسان است .

نوشته شده در تاریخ پنجشنبه بیست و سوم مهر 1388    | توسط: شهروند الکترونیکی    | طبقه بندی: وبلاگ فناوری اطلاعات و ارتباطات یزد، سلامت الکترونیکی،     | نظرات()
=================================================================== ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ارگونومی كامپیوتر ، آشنایی باشیوه صحیح کار و استفاده از رایانه و لپ تاپ

استفاده از کامپیوتر نیز بسیار مرسوم است و ما بخش عمده ای از فعالیت هایمان را به کمک این محمدحسین تقوایی زحمتکش وبلاگ فناوری اطلاعات یزد   ارگونومی كامپیوتر ، آشنایی باشیوه صحیح  کار و استفاده از رایانه و لپ تاپابزار جادویی انجام می دهیم. به همین دلیل ساده استفاده درست از این ابزار و حفظ سلامتی در کاربری کامپیوتر ازاهمیت قابل توجهی برخورداراست. نفس کار و فعالیت، با گذشت زمان، با فرسودگی فزاینده همراه است و اگر ما با استفاده نادرست از ابزارها به این روند فرسودگی سرعت ببخشیم یا آن را تشدید کنیم، به طور قطع عمر کاری دردناک و ناسالمی خواهیم داشت.
در این گفتار به طور اختصار با ارگونوکی کار با رایانه  و روشهای استفاده از کامپیوتر و لپ تاپ، طریقه چیدمان میز، مانیتور و صفحه کلید و موس می پردازیم برای کسب اطلاعات بیشتر در دنبالک این مقاله سری مقالات ارگونومی کامیپوتر را مطالعه کنید

نوشته شده در تاریخ جمعه سی ام اسفند 1387    | توسط: شهروند الکترونیکی    | طبقه بندی: سلامت الکترونیکی،     | نظرات()
=================================================================== ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

سلامت الکترونیک : بیماری مرسوم ناشی از کاربا کامپیوتر و کاربری اینترنت و راههای درمان و پیشگیری از آن


فکر می کنید کاربا کامپیوتر و کاربری اینترنت همراه با بیماری خاصی خواهد بود آیا با راهها و روشهای درمان و پیشگیری این بیماریهای الکترونیک آشنا هستید
با هم بیماری کاربری رایانه مرور و به بررسی بیماریها و معضلات ، بیماریهای چشم، CVS خشکی چشم، بیماریهای پوستی وتنفسی، مشکلات پوستیریالبیماریهای مفصلی وعضلانی و عوارض مفصلی و عضلانی و در نهایت:اعتیاداینترنتی می پردازیم و روشهای جلوگیری، پیشگیری و درمان را مرور می کنیم

نوشته شده در تاریخ شنبه دوم آذر 1387    | توسط: شهروند الکترونیکی    | طبقه بندی: سلامت الکترونیکی،     | نظرات()
=================================================================== ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

نحوه چیدمان اتاق کار کامپیوتر آشنایی با ارگونومی کار با کامپیوتر(قسمت اول)

ارگونومیک (ERGONOMICS) شاخه ای از علم مهندسی است که به طراحی ابزار و محمد حسین تقوایی زحمتکش – وبلاگ فن آوری اطلاعات یزد - چیدمان اتاق کار کامپیوتر آشنایی با ارگونومی کار با کامپیوتر(قسمت اول)لوازمی برای حفظ سلامت فیزیکی بدن در هنگام کار می پردازد. درد، غالبا در اثر حفظ مداوم یک حالت نادرست قرارگیری بدن ایجاد می‌شود. مثال‌های رایج آن شامل: تایپ همزمان با صحبت تلفنی با نگه داشتن گوشی تلفن در گودی گردن، چرخاندن مداوم سر از چپ به راست هنگام تایپ از روی یک متن و نگاه کردن به صفحه کامپیوتر و یا نشستن به مدت طولانی هستند.

به طور مثال یكی از شاخص های استقرار تجهیزات، میز كار رایانه است. میز كار را می توان به سه قسمت تقسیم كرد:  ناحیه اول: ناحیه ای كه به ندرت از آن استفاده می شود (قسمت عقب سطح میز كار) ناحیه دوم: ناحیه ای كه گه‌گاه از آن استفاده می شود (قسمت وسط سطح میز كار). ناحیه سوم: ناحیه ای كه همواره از آن استفاده می شود (قسمت جلویی سطح میز كار.)

 

نوشته شده در تاریخ چهارشنبه هجدهم مهر 1386    | توسط: مولف محمد حسین تقوایی زحمتکش    | طبقه بندی: سلامت الکترونیکی،     | نظرات()
=================================================================== ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

10 روش موثری که می توانید هنگام کار با اینترنت و کامپیوتر از چشم تان محافظت کنید

 به نظر می رسد با فراگیرتر شدن بکارگیری کامپیوتر تعداد کسانیکه از مشکلات 10 روش موثری که هنگام کار با اینترنت و کامپیوتر از چشم تان محافظت کنید  محمد حسین تقوایی زحمتکش – وبلاگ فن آوری اطلاعات یزدچشمی و بینایی رنج می‌برند، روبه افزایش باشد.مجموعه ای از علائم چشمی و بینایی است كه بر اثر كار با كامپیوتر ایجاد می شوند... 

 مهمترین علائم  CVS یا Computer Vision Syndromeعبارتند از: خستگی چشم، خشکی چشم، سوزش، اشک ریزش و تاری دید. همچنین ممکن است سبب درد در گردن و شانه ها نیز بشود.

مجموعه ای از علائم چشمی و بینایی است كه بر اثر كار با كامپیوتر ایجاد می شوندبه نقل ازسایت noorvision نامیده می شود. تقریبا ۴/۳ كسانیكه زیاد با كامپیوتر كار می كنند گرفتار این علائم هستند.

 

آدرس رسمی وبسایت noorvision :http://www.noorvision.com/articles/?articleID=5 

نوشته شده در تاریخ سه شنبه سی ام مرداد 1386    | توسط: شهروند الکترونیکی    | طبقه بندی: سلامت الکترونیکی،     | نظرات()
=================================================================== ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^